We leven in een wereld van verandering, connectie en overvloed. Een moderne wereld vol kansen, maar ook met uitdagingen. In korte tijd is ons leven en ons werk behoorlijk veranderd. Er is een overvloed aan prikkels en stressoren, we zijn anders gaan eten en we zijn veel minder lichamelijk actief.
Al deze veranderingen hebben invloed op ons lichaam en dus op hoe we ons fysiek en mentaal voelen. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, onrust en een groot scala aan (leefstijlgerelateerde) lichamelijk klachten. Met de juiste vaardigheden en slimme aanpassingen kun je leren om ook in de moderne wereld vitaal en energiek te blijven. Zodat je kunt floreren in je werk en privé.
Frank Stronkhorst, Trainer en Vitaliteitscoach
Natuurlijk Gezond biedt trainingen en coaching op het gebied van vitaliteit op de werkvloer, stress- en energiemanagement en leefstijlcoaching. In de coaching worden 6 elementen onderscheiden waarmee je zelf de regie houd over jouw vitaliteit.
Voor organisaties:
Vitale medewerkers zijn energiek, flexibel en productief. Als bedrijf kun je een actieve rol pakken om de vitaliteit van medewerkers te versterken, klachten te voorkomen of te verhelpen. Centraal in de coaching staat het verbeteren van de fysieke én mentale veerkracht.
